שועל - תוצאות חיפוש
 המתכון מספיק ל-2 תבניות אפייה קטנות (30X10)
החומרים לעוגה בחושה בסיסית:
1.5 כוס קמח כוסמין מלא/חיטה מלאה
שלושת-רבעי כוס קמח שיבולת שועל (לא חובה)
5 כפות טחינה מלאה
כפית וחצי אבקת אפייה אורגנית
כוס אגוזי מלך, פקאן, לוז כתושים בצורה גסה
חצי כוס חלב אורז - שקדים
ולהמתקה - שלושת רבעי כוס סילאן ורבע כוס מייפל
דירוג:
(2.7)מיקום: מתכונים טבעוניים |
 שניצל צמחוני עם הרבה ברזל וחלבונים
המצאתי אותו במיוחד עבור ילדי שלא מוכנים לטעום דגים
במקום טונה משומרת אפשר להשתמש בכל פילה דג טרי אחר
תפוח האדמה נועד לתת גוף לשניצל, אפשר להחליף אותו בגבינה טוב טעם
רכיבים:
חצי כוס עדשים ירוקים/ חומים/ והכי טוב- תערובת עדשים ושעועית מאש, מושרה במים למשך ארבעים דקות
תפוח אדמה בינוני
קופסה קטנה טונה או פילה דג כלשהו
בצל
ביצה
פירורי לחם
לתוספת בריאות- סובין או שיבולת שועל
דירוג:
(3.2)מיקום: צמחוני / דיאטטי ובריא |
 מתכונים למקלות מסובבים, לעוגיות שיבולת שועל ולעוגיות ג'ינג'ר
בתיאבון!
מקלות מסובבים:
300 גר´ מרגרינה/חמאה
100 גר´ סוכר
450 גר´ קמח
1 חלמון
לערבב את כל החומרים.
להוציא גלילים דרך צורה מס´ 18
ללפף שני גלילים יחד ולחתוך לחתיכות באורך 5 ס"מ.
למרוח בביצה ולטבול בסוכר.
לאפות ב- 240-230 מעלות.
דירוג:
(2.8)מיקום: עוגיות > מתכונים למכשיר עוגיות |
קורנפלקס טעים מאוד, מרכיבים טבעיים ובריאים
כך תוכלו לשלוט בכמות הסוכר בקורנפלקס שלכם, וללא חומרים משמרים וצבעי מאכל
מומלץ!
חומרים:
1 כוס קמח תירס
1 כוס סובין שיעולת שועל
1 כוס קמח מלא
4 כפות סוכר חום
1/2 כפית אבקת אפייה
1/4 כפית מלח
1 כוס חלב/ אפשר חלב עיזים/ חלב אורז
דירוג:
(3.1)מיקום: דיאטטי ובריא |
3 כוסות קמח
2 חבילות שמרים טריים
2 כוסות חלב דל שומן
½ כוס דבש
2 כוסות מרגרינה ,
או חמאה
1 כפית מלח
2 יחידות ביצה
2 כוסות קמח חיטה
מלאה
1 כוס גרנולה
1 כוס קמח שיפון
½ כוס
½ כוס שיבולת שועל
¼ כוס שקדי מרק
דירוג:
מיקום: מאכלי חגים > מתכוני דבש |
 שיבולת שועל
לא קמח, אבל חומר גלם חשוב. זהו דגן עשיר בסיבים מסיסים, ויטמינים, נחושת, ברזל, אבץ, מגנזיום, זרחן וסידן — מינרלים המועילים לתפקוד גופני טוב
דירוג:
(3.3)מיקום: דיאטטי ובריא / מופחת גלוטן |
אם אתם לא יכולים לשתות חלב פרה ונאלצים לקנות תחליפים יקרים, הנה פתרון קל, זול וטעים עבורכם...
בריא כבר אמרנו??
דירוג:
מיקום: דיאטטי ובריא |
לקציצות:
1 חבילה של "בשר טחון טבעול"
1 בצל קצוץ קטן
1 ביצה
שמן זית
אורגנו
בזיליקום
פלפל
מלח
פטרוזיליה קצוצה
כמון
פפריקה אדומה מתוקה וגם קצת פפריקה חריפה
צנוברים (לא חובה)
בורגול (לא חובה)
שיבולת שועל (לא חובה)
דירוג:
(3.2)מיקום: צמחוני |
מתכון אורוגוווי עם ניחוח ילדות, הקינוח האהוב בבית הורי. ברגע שאמי הייתה מוציאה אותו מהתנור אחיי ואני היינו מתישבים עם כפית ביד ומחסלים ישר מהתבנית, תוך דקות ספורות.
דירוג:
(2.9)מיקום: חטיפים לאירוח / מאפים מתוקים |
עוגיות נוטפות בריאות, נהדרות ליד התה (או הקפה, למי שמתעקש).
לחמוציות מיובשות סגולות בריאותיות זהות לאלה של הטריות.
דירוג:
(2.1)מיקום: עוגיות / דיאטטי ובריא |
 עוגה מיוחדת ועשירה בטעמה וגם... בריאה!
החומרים:
1 חבילת תמרים מגולענים ושטופים
1/3 2 כוסות קמח מלא
2 כפיות אבקת אפיה
300 גרם מרגרינה
½ 1 כוסות סוכר חום
200 גרם שיבולת שועל
דירוג:
(2.6)מיקום: דיאטטי ובריא / ט"ו בשבט |
 100 גרם קוקוס
100 גרם שומשום
250 גרם קוואקר (שיבולת שועל)
3/4 כוס סוכר חום
3/4 כוס סוכר לבן
2 כוסות קמח
1 מרגרינה בטעם חמאה
1 חלמון
1 כפית סודה לשתייה
2 כפות דבש
דירוג:
(2.8)מיקום: עוגיות |
1
1. עלי בייבי (תערובת שנמכרת בסופר של עלים ירוקים שונים, סלק, ארוגולה, ...).
2. עגבניות שרי חתוכות לרבעים
3. רבע אבוקדו (אם עושים מנה לאדם אחד)
4. אפשר להוסיף ירקות
רוטב:
חרדל דיז'ון, לימון, מלח, מעט חומץ בלסמי , מעט חומץ רגיל או חומץ יין או חומץ הדרים או חומץ פטל, דבש (או סוכר חום) מעט סויה לפי הטעם. אפשר לקלות מעט שיבולת שועל (הגדולה לא הקוואקר בפחית) על מחבת טפלון בלי שמן ולהוסיף לקראת הסוף דבש רגיל/קל וזה מוסיף פריכות לסלט.
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: דיאטטי ובריא |
1/2 1 כוסות שיבולת שועל (קווקאר) להכנה מהירה
1/4 כוס תערובת חמניות וגרעיני דלעת
1/4 כוס אגוזי מלך
1/4 כוס אגוזי קשיו (או מעורבים עם בוטנים קצוצים)
2 כפות נבט חיטה
קורט מלח
1/4 כוס שמן קנולה, רצוי בכבישה קרה
1/4 כפית תמצית וניל טבעי או מי שושנים
1/4 כוס דבש
3 כפות מולסה
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: דיאטטי ובריא |
240 גרם חמאה רכה
390 מ"ל תרכיז תפוחים טבעי, ללא סוכר
2 ביצים קטנות
2 כפיות תמצית וניל
290 גרם קמח מלא
11/2 כפיות סודה לשתייה
3/4 כפית מלח
11/2 כפיות קינמון
560 שיבולת שועל (קוואקר), קצוצה
200 גרם צימוקים כהים
140 גרם אגוזי מלך קצוצים
דירוג:
מיקום: דיאטטי ובריא |
חצי ספל טחינה גולמית או חמאת שומשום
חצי ספל אגוזים קצוצים
חצי ספל דבש
אחד וחצי ספלי שבולת שועל
רבע ספל תמרים קצוצים
רבע ספל צימוקים
חצי כפית קנמון
טיפת וניל
דירוג:
מיקום: עוגיות |
הודעה לגולשים באתר
התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים. כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה. יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם
