פשטידת ירקות דלת שומן

הוראות הכנה:
 
מאדים את הירקות המוקפאים על אש נמוכה תוך בחישה בערך 8 דקות. הם לא צריכים להיות ממש רכים.
מערבבים את אבקת המרק עם החלב ומוסיפים לירקות.
מוסיפים את שאר החמרים ובוחשים היטב.
אופים בתבנית משומנת בקוטר 26 כ-45 דקות בחום בינוני.
 
***אני משתמשת בתבנית מלבנית (יותר נוח לי לחתוך. אני ממש לא יודעת לפרוס עוגות עגולות)
ושלא אשכח - המתכון מתוך "פשטידל" של קובי בר, ולטענת המחבר הפשטידה כולה מכילה רק 950 קלוריות.
בתיאבון