מתכון בסיסי של קינואה

זמן הכנה: 5 דקות
זמן בישול: כמעט חצי שעה
חומרים:
1 כוס קינואה אורגנית
כף שמן תירס, חמניות או זית
חצי כפית מלח
ציוד:
סיר עם דפנות עבות וטובות עם מכסה מתאים

1. מרתיחים מים בקומקום החשמלי.

 

2. מציתים להבה בינונית מתחת לסיר ויוצקים את השמן פנימה. מוסיפים את הקינואה פנימה ומטגנים כ 2- 3 דקות – נזהרים שלא יישרף.

 

3. מכניסים לסיר כוס וחצי מים רותחים ואת מעט המלח - מכסים.

 

4. מעבירים את הסיר לאש הכי נמוכה שיש בסביבה. מכוונים שעון על 12 דקות. כשהשעון מצפצף, או מצלצל או מטרטר, מכבים את הלהבה מבלי להוריד את המכסה של הסיר. מכוונים עשר דקות נוספות על השעון וכשהוא מצלצל פותחים את הסיר, מערבבים בעזרת מזלג והקינואה מוכנה

מאת: רון כהן (שפאץ) www.ynet.co.il
דירוג:  


הוסף תגובה

שם מלא: *

אימייל:
(האימייל לא יפורסם בשום מקום באתר)
כותרת: *
תוכן:
  

תגובות הגולשים

01. מתכון בסיסי של קינואה / צביקה בירמן (24/12/2009)


הודעה לגולשים באתר

התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים.  כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה.  יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם