וחלב - תוצאות חיפוש
 שניצל צמחוני עם הרבה ברזל וחלבונים
המצאתי אותו במיוחד עבור ילדי שלא מוכנים לטעום דגים
במקום טונה משומרת אפשר להשתמש בכל פילה דג טרי אחר
תפוח האדמה נועד לתת גוף לשניצל, אפשר להחליף אותו בגבינה טוב טעם
רכיבים:
חצי כוס עדשים ירוקים/ חומים/ והכי טוב- תערובת עדשים ושעועית מאש, מושרה במים למשך ארבעים דקות
תפוח אדמה בינוני
קופסה קטנה טונה או פילה דג כלשהו
בצל
ביצה
פירורי לחם
לתוספת בריאות- סובין או שיבולת שועל
דירוג:
(3.2)מיקום: צמחוני / דיאטטי ובריא |
אני אוכלת אותה על תקן של מרק ירקות. היא מכילה ירקות וחלבונים ואין בה פחמימות בכלל. מצרכים:
400 גרם לקט ירקות מוקפאים (לדעתי הכי מתאים "לקט נורמנדי")
2 כפות אבקת מרק עוף/בטעם עוף
1 כוס חלב (דל שומן, אם כבר אז כבר...)
1 גביע גבינה לבנה "טוב טעם" 5% (אני משתמשת בגבינה לבנה רגילה, בד"כ מסדרת "יוגה").
2 ביצים
1 כף שמן זית
1/4 כפית פלפל שחור
1/4 כפית פלפל לבן
דירוג:
(2.4)מיקום: דיאטטי ובריא |
 להכנת כ-30 סופגניות קטנות
1 ק"ג קמח
1 קוביה * או שקית "שמרית"
1 שקית משפר לאפייה של "שמרית" (לא חובה)
100 גר' מרגרינה רכה
4 ביצים מס' 2
130 גר' סוכר ( 2/3 כוס)
1 כף שטוחה מלח
2 כפיות תמצית וניל איכותית
3 כפות ברנדי
קליפת לימון מגוררת
עד 1/4 1 כוסות מים פושרים
שמן לטיגון, אבקת סוכר, ריבה איכותית.
ניתן להחליף המרגרינה והמים בחמאה וחלב.
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: מאכלי חגים |
לבסיס:
2 כוסות פירורי בסקויט (אפשר בסקויט קוקוס)
120 גרם חמאה מומסת
3 כפות סוכר (אפשר חום)
2 כפות שבבי קוקוס
לתערובת הגבינה:
750 גרם גבינת שמנת רכה
1 כוס סוכר.
2 כפות קורנפלור.
1 כוס חלב קוקוס
4 ביצים גדולות
חצי כוס שבבי קוקוס, רצוי לחים.
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: עוגות > עוגות גבינה |
לבצק:
5 ביצים מופרדות לחלמונים וחלבונים
3 כפות קקאו
2 כפות קמח תופח אסם
5 כפות סוכר
למילוי קוקוס:
¼ 2 כוסות קוקוס
כוס חלב
1 כוס סוכר
½ חבילה מרגרינה
לציפוי:
250 מ"ל חלב
1 כף סוכר
100 ג' שוקולד מריר
1 כף קורנפלור
דירוג:
מיקום: עוגות |
4 4 ניתחי פרגיות או חזה עוף, חתוכים לקוביות גדולות
1/2 1 כוסות מרק ירקות
2 חבילות תרד
1 פחית חלב קוקוס
כמה עגבניות שרי, חתוכות לחצאים
קורט אבקת צ'ילי או פירי פירי
2-3 פרוסות ג'ינג'ר טרי, מעוכות קצת, לשחרור טעמים
מלח ופלפל לבן גרוס
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: בשר ועוף |
150 גרם אטריות ביצים שטוחות
1 חבילה פטריות יער מסוג ירדן
1 בצל ירוק גדול, חתוך לחתיכות באורך 2-3 ס"מ
3-4 כפות שמן שומשום
2 כפות רוטב סויה
1/2 פחית חלב קוקוס
מלח ופלפל שחור גרוס גס
לקישוט: גרגרי קצח (לא חובה)
דירוג:
(4)מיקום: מוקפץ |
10 2 ק"ג גזר קלוף חתוך גס
6 בצלים אדומים בינוניים חצויים וחתוכים לפרוסות
4 שיני שום כתוש
1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורר
מעט צ'ילי יבש
50 מ"ל שמן שומשום
1 כף גרגירי כמון
חצי כפית גרגירי שומר
1 תרמיל הל
1 ליטר חלב קוקוס
700 מ"ל מים
1 כף סוכר
מלח
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: מרקים |
הודעה לגולשים באתר
התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים. כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה. יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם
