ירוקה - תוצאות חיפוש
לפניכם ארבעה מתכונים לתבשילי בשר מהמטבח העירקי
תבשיל בשר ודלעת, תבשיל בשר בשעועית ירוקה, תבשיל בשר בשעועית יבשה ותומיי - תבשיל בשר עם שום
תבשיל בשר ודלעת
החומרים:
1/2 ק"ג בשר פילה מדומה או כתף מרכזי
1/2 ק"ג דלעת
100 גר' משמש יבש
50 גר' צימוקים
1 בצל בינוני קצוץ
1 כפית מלח
1 כוס עגבניות מרוסקות
1 כף סוכר
חצי כפית מלח לימון
רבע כפית פלפל שחור
רבע כפית קינמון
3 כפות שמן
חצי כוס מים
דירוג:
(2.4)מיקום: מאכלי עדות |
חומרים ל-6 מנות:
1/2 כוס שמן זית
3 שיני שום פרוס
1 בצל אדום חתוך לקוביות
1 פלפל ירוק טרי, חריף, מנוקה וקצוץ גס
1 פלפל אדום מתוק, מנוקה וחתוך לקוביות
2 עלי דפנה
1 כף עלי אורגנו טרי או מיורן
1 כוס שעועית ירוקה מנוקה, חתוכה לחתיכות
3 לבבות ארטישוק מבושלים חצויים (אפשר קפואים)
3 עגבניות אדומות בשלות, קצוצות גס
6 פולקעס של עוף מנוקים
3 קלאמרים מנוקים (כולל ראשים) חתוכים לטבעות עבות
6 שרימפס ענקיים, טריים
18 מולים שחורים טריים (לא חובה)
3 כוסות אורז עגול
1/4 כפית זעפרן מדולל במעט מים חמי
כ-5 כוסות מרק עוף או ציר דגים עדין
דירוג:
(3)מיקום: בשר ועוף / פשטידות וקיש |
של שומרי משקל חומרים:
250 גרם גבינה לבנה - 0.5% שומן
2 ביצים
2 כפות קמח תופח
ממתיק מלאכותי לפי הטעם
קורט קינמון טחון
כמה טיפות תמצית וניל או רום
תרסיס שמן לטיגון
להגשה: 1 גביע "פרי פרי" תפוחים+תות (אפשר להשתמש במחית תפוחים רגילה, לדעתי)
דירוג:
מיקום: מאכלי חגים > חנוכה |
3 סלקים מבושלים במי מלח וסוכר, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות.
4 בצלים ירוקים קצוצים.
כ200- גרם דג טונה בשמן מסונן וקצוץ. 1 כף צלפים,4 זיתים שחורים קצוצים, 4 זיתים ירוקים קצוצים, חצי כוס שעועית ירוקה מבושלת במי מלח (או מקופסה),מלח ופלפל , מיץ מלימון שלם, 1 כף סוכר.
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: סלטים |
ירקות :
1 ראש חסה ערבית
1/2 ראש חסה מסולסלת
מספר תרמילי אפונה ירוקה חתוכים
1/2 כוס נבטים
רוטב לסלט (לפי הטעם)
דירוג:
מיקום: סלטים / יפני וסושי |
אצת הנורי הינה דף דקיק מעובד העשוי מאצה ירוקה. משמשת להכנת סוגים שונים של סושי.
האצות הפשוטות , מגיעות בחבילות של 10 יחידות מתוצרת סינית או קוראניות. מחירן נע בין 10-15 ₪. מתאימות בעיקר ל"אימונים".
דירוג:
מיקום: יפני וסושי |
6 שוקיים עוף
3 עגבניות בשלות חתוכות לקוביות
2 בצלים קצוצים גס
4 שיני שום פרוסות
1 פלפל אדום חריף קצוץ דק
1 פלפל מתוק קצוץ גס
1 סלסלת פטריות פרוסות
½ 1 כוסות שעועית ירוקה, ניתן להשתמש בקפואה
¼ כוס שמן זית
2 כפות סלסה מכסיקנית
1 כוס ציר עוף
מלח, ופלפל שחור גרוס טרי
דירוג:
מיקום: בשר ועוף |
4 גמבה אדומה, ירוקה, צהובה,גזר,כרוב,בצל גדול וחזה הודו פרוס.
דירוג:
מיקום: בשר ועוף |
מילוי תפוחים:
3 תפוחים חתוכים לקוביות קטנות, 2 כפות חמאה/מחמאה, 1/3 כוס סוכר ,כף קורנפלור ,כף מים אפשר להוסיף קנמון,סוכר חום, צימוקים, אגוזים קצוצים
מילוי גבינה – מתוק:
1 גבינה כחושה (פרה ירוקה - בנייר), חלמון (אפשר בלי אבל רצוי), 2 כפות סוכר או יותר (לטעום) צימוקים (מושרים במים לפני).
דירוג:
מיקום: ראשונות |
בצל- מטוגן בכפית של שמן זית.
5-6 גזרים,
1 קולרבי
פרחי כרובית קטנים
מעט פרחי ברוקולי
חצי שורש סלרי
1-2 קישואים
אפשר גם- גמבה
פלפל ירוק - חותכים לרצועות
שעועית ירוקה
שעועית צהובה
דירוג:
מיקום: דיאטטי ובריא |
1 חזה עוף נקי מעוף שלם, מבושל במרק או במים בלבד
2 ביצים קשות
10 ביצים
2-3 כפות שמן
1 עד 2 כוסות מים או מרק שבהם בושל העוף
50 גרם לחם לבן מושרה וסחוט, או לחמניה דחוסה (לא חלה או לחם קל)
מלח, פלפל שחור
אפשר להוסיף: קוביות גזר מבושל או אפונה ירוקה (בעיקר כדי לתת צבע)
יש שמוסיפים פטרוזיליה, אבל אפשר גם כשמוכן.
דירוג:
(3.2)מיקום: מאכלי עדות |
200 גרם שעועית לבנה קטנה יבשה
מלח ופלפל שחור
1 בצל גדול ,קצוץ
2 גבעולי סלרי ,קצוצים
2 גזרים ,קצוצים
חופן קטן פטרוזיליה,עלים בלבד,קצוצים
3 שיני שום קצוצות
150 גרם שעועית ירוקה טריה, חתוכה לפיסות באורך 2 ס"מ
3 קישואים חתוכים לקוביות
1 כרוב קטן חתוך לרצועות
30 גרם עלי מנגולד קצוצים
400 גרם עגבניות משומרות קצוצות
8 כוסות מרק ירקות צח (ציר)
2 גבעולי רוזמרין
2 גבעולי טימין
150 גרם פסטה קצרה, פנה או דילטי
להגשה:
גבינת פרמז'ן או קשקבל מגוררת
שמן זית
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: מרקים |
300 ג' שעועית ירוקה
שמן זית
ריחן טרי
בצל ירוק
מלח
פלפל שחור
שן שום
מיץ לימון
דירוג:
מיקום: סלטים |
 אצלי הם נהיים מאוד שקטים בצהריים אחרי מנה כזו..
המצרכים ואופן ההכנה:
* להרתיח 8-10 כוסות מים
* להוסיף כוס אפונה ירוקה יבשה מבוררת (אללה יסטר מה שיש בתוך האפונה הזו..)
* לבשל עד ריכוך - שעה או יותר.
דירוג:
מיקום: דיאטטי ובריא |
225 גרם קמח
½ כפית מלח
½ 2 כפיות אבקת אפיה
50 גרם מרגרינה או חמאה
100 גרם גבינה צהובה מגורדת
¾ כוס חלב
דירוג:
מיקום: מאפים |
חב' שעועית ירוקה/לקט ירקות קפואים
רוטב סויה
שום קפוא בקוביות
דירוג:
דרגו עכשיומיקום: בקלי קלות |
שקית שעועית ירוקה קפואה
2 עגבניות
1/4 כוס שמן זית
אורגנו
דירוג:
מיקום: תוספות |
קוביות חזה עוף
קוביות בצל
פרוסות גזר
מעט כורכום
פרוסות סלרי אמריקאי
פפריקה אדומה חריפה
מלח
פלפל שחור
תבלין גריל
אפונה ירוקה קפואה
דירוג:
מיקום: בשר ועוף |
פירה שעשוי מק"ג של תפוחי אדמה
5 ביצים מופרדות
מיכל שמנת מתוקה
חצי כוס שבבי בצל מטוגן מיובש, מוכן
3 שיני שום קצוצות
1 כוס אפונה ירוקה
1 כוס קוביות גזר מבושלות
1 ראש סלרי קלוף, חתוך לקוביות ומבושל מעט.
1 זוקיני חתוך לקוביות
1 כוס עשבי תיבול: פטרוזיליה, טימין ובזיליקום
חצי כוס גבינת קשקבל מגורדת
מלח, פלפל שחור טחון טרי
מעט אגוז מוסקט
מעט פירורי לחם
דירוג:
מיקום: מאפים |
סילביה 4 כפות שומשום + 3 כפות שמן (רצוי שומשום)
800 גר' שעועית ירוקה שלמה
2 שיני שום
כף זנגביל טרי קצוץ
3 כפות רוטב סויה
2 כפות יין לבן יבש
כף א. מרק עוף
מלח,פלפל לבן, סוכר
אופציה: רצועות עוף/ בקר מוקפצות
דירוג:
מיקום: ירקות |
הודעה לגולשים באתר
התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים. כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה. יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם
