קלוריות - תוצאות חיפוש

הרבה כתוב - מעט עבודה. יש כאן כמה אופציות להכנה בכל דרך שרוצים. בכל השיטות יוצא באותה איכות. חייבים להכין לפחות יום קודם. ככל שהגבינה כבדה יותר (שמנה) - כך נוצרים פחות נוזלים בתחתית. הכנתי פעם כזו עם פירות. היא נוחה מאוד כי אם את צריכה אותה ליום שישי, אז תוכלי להכין את העוגה כבר ביום רביעי או חמישי (זה חייב לפחות לילה במקרר) וביום שישי בבוקר, רק להוסיף את שכבת הפרי. הנה המתכון, אל תיבהלו, הוא ארוך בגלל שאני נותנת כל מיני חלופות לפי מידת השומן שכל אחד רוצה בעוגה. זאת עוגה עם אלף פרצופים. מרגע שלומדים את השיטה ועושים אותה פעם אחת, נפתחות הרבה אפשרויות לגירסאות נוספות, כל אחד ביד הדמיון..

קרקרים פריכים וטעימים, דלי קלוריות ומתאימים כמעט לכולם. חולי צליאק יכולים להמיר את כל הקמח בכוסמין ניתן לשנות את המרכיבים לפי טעמכם. מרכיבים: (לכשתי תבניות תנור גדולות) 2 כוסות קמח- מלא/ שיפון/ כוסמין או כל תערובת שלהם כוס וחצי קוואקר גס או דק, לפי טעמכם חצי כוס שומשום כפית וחצי מלח חופן גרעינים כגון חמניה, דלעת, אגוזים גרוסים וכו' תבלינים יבשים: פלפל שחור/צ'ילי/ אורגנו/תימין/ זרעי חרדל/ זרעי כוסברה וכל מה שמתחשק 3/4 כוס מים 1/2 כוס שמן זית ביצה

חומרים: 500 גרם פטריות טריות מנוקות וקצוצות 2 גמבות,קצוצות דק 2 בצלים גדולים,פרוסים דק חצי כוס שמיר קצוץ 1 גבינה לבנה 1/2% שומן 1 גביע אשל 2 כפות קמח תופח 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל 2 ביצים טרופות

חומרים ל12 בראוני'ס גדולים: 125 גרם שוקולד מריר, חתוך לקוביות 125 גרם חמאה רכה, או מרגרינה לאפייה (אני שמה 100 גרם...חבל על הקלוריות) ¾ כוס סוכר 3 ביצים בטמפרטורת החדר ½ כוס קמח ½ כוס + 2 כפות אגוזי מלך קצוצים (אם אין אז לא קריטי) תבנית אפייה 20X20 ס"מ משומנת

Crumb base: 150 grams biscuit crumbs 2 tbsp sugar 90 grams melted marg ½ tsp cinnamon

משולשי לביבות דיאט – כמעט ללא שמן מטרת המתכון להשיג חסכון של כמה קלוריות בתוך מרוץ החנוכה המשומן. ניתן להכין אותו עם ירקות אחרים כמו קישואים, כרובית, בטטות, גזר וכו'. בעצם, כל אחד יכול להכין לפי המתכון האהוב עליו, אבל לזכור להכניס לתוך התערובת כף או שתיים של שמן (תלוי בסוגי החומרים שיש שתערובת).

רכיבים ל-20 יח': 3 דלוריות בינוניות. 4 ביצים. חצי מיכל שמנת מתוקה (125 מ"ל). 6 כפות קמח. שמן לטיגון. מלח ופלפל

לתחתית- 150 גר'' פירורי פתי בר (כאן יש בטעם חמאה- וגם מקמח מלא, אבל רגיל בהחלט יתאים) 75 גר'' חמאה מומסת 1 כפית שטוחה קינמון לפרג: 200 גר'' פרג טחון (טרי טרי) 1 כוס חלב 50 גר'' חמאה 70 גר'' אגוזי לוז טחונים (אפשר גם מלך) 3-4 כפות אייריש קרים או רום 2-3 כפות סוכר (או דבש) 2 כפות סוכר וניל אמיתי 4-5 פתי בר מפוררים לתערובת הגבינה: 500 גר'' גבינה רזה (יש כאן טובה 1\2 אחוז- אבל אני מציעה להכין מ-5 אחוז, אלא אם כן אתם מכירים גבינה רזה טובה. 400 גר' שמנת חמוצה (עד עכשיו חשבתם שאין קלוריות, אה?) 1 כוס סוכר (מתוך זה 2 כפות סוכר..

לבצק 6 כוסות קמח רגיל חופן מלח ½ 1 כוסות מים (אם יש צורך להוסיף בהדרגה) 1 מרגרינה בלי מלח (בטמפרטורת החדר) 3 כפות שמן המתכון הוא דל קלוריות, במידה ורוצים מתכון שמן יותר הוא משתנה מעט ל - 2 מרגרינה 8 כוסות קמח ובהתאם להוסיף מים מילויים לבצק עדין לפסטלים 1. מעט גבינה בולגרית + 1 תפו"א/1 חציל + 1 בצל מטוגן (אפשר גם בלי לטגן) + ביצה. 2. בצל מטוגן (אפשר גם בלי לטגן) + 1 תפו"א (פירה) + פטריות חתוכות + אבקת מרק + פלפל שחור + פטרוזיליה. 3. תפוח עץ מגורר (לא מבושל), מעט קינמון, 2-3 כפות קמח מצה. 4. תפו"א מתוק, מעט קינמון, קמח מצה. 5. בצל מטוגן 1 (אפשר גם בלי לטגן) + ½ ק"ג בשר..