מיקום: מוקפץ

נודלס ברוקולי וקשיו

150 גרם אטריות ביצים שטוחות
400 גרם ברוקולי טרי, מנוקה ומפורק לתפרחות
100 גרם אגוזי קשיו
2 כפות שמן שומשום (הסוג הכהה, המיובא מהמזרח)
4-5 כפות רוטב סויה (רצוי של קיקומן)
מלח ופלפל שחור גרוס גס

1. מטגנים את אגוזי הקשיו בכף שמן שומשום במחבת, על אש בינונית-גבוהה, תוך השגחה צמודה, עד להשחמה קלה. מעבירים לצלחת שרופדה בנייר סופג. 2. בסיר פסטה, או סיר רגיל ובו שושנת אידוי, מניחים את תפרחות הברוקולי הנקיות ומוזגים אל הסיר מעט מים רותחים, בגובה של כ- 2-3 ס"מ לערך, כך שהמים לא יגעו בברוקולי. מאדים את הברוקולי במשך כ-10-15 דקות על אש בינונית עד שהברוקולי מתרכך מעט – אבל לא יותר מדי. כשהברוקולי מוכן מעבירים למסננת ומניחים בצד. 3. מניחים בסיר בו בושל הברוקולי את אטריות הביצים ומוזגים לתוכו מים רותחים בכמות שתכסה את האטריות. מוסיפים לסיר 1 כף שמן שומשום, מערבבים ומבשלים עד לרתיחה על אש גבוהה. אחרי הרתיחה מנמיכים את האש ומבשלים עד לקבלת אטריות רכות אך לא רכות מדי. 4. שופכים את מי הבישול של האטריות, מחזירים את האטריות לסיר, מגבירים את האש לבינונית-גבוהה, מוסיפים רוטב סויה ומערבבים במהירות, מוסיפים את הברוקולי ואגוזי הקשיו המטוגנים-קלות. אם הנודלס אינם רטובים דיים – מוסיפים עוד מעט רוטב סויה. אין צורך בהוספת מלח שכן רוטב הסויה מלוח. מוסיפים פלפל שחור גרוס גס ומתקנים תיבול. מגישים מיד. אם אינכם צמחוניים אתם מוזמנים לנסות להוסיף למנות הנודלס הללו נתחי עוף, מולארד, שרימפסים, בקר, או כל תוספת כלבבכם

דירוג:  


הוסף תגובה

שם מלא: *

אימייל:
(האימייל לא יפורסם בשום מקום באתר)
כותרת: *
תוכן:
  


הודעה לגולשים באתר

התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים.  כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה.  יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם