עוגת גבינה קטיפתית דיאטטית

20
750 גרם גבינה רכה 5%
1 גביע יוגורט (או מעדן בטעם וניל)
1 כוס סוכר חום
5 כפות אבקת אינסטנט פודינג וניל
5 כפות קורנפלור
5 ביצים
1 כף קמח תופח
2 כפות צימוקים (לאוהבי צימוקים בלבד)
מעט קינמון (כלומר המון)

לקרם:
1/2 כוס חלב
שאר חבילת הפודינג
1 מיכל שמנת מתוקה לקצפת

1. מפרידים את הביצים. 2. מערבלים יחד יוגורט עם גבינה, 1/2 כוס סוכר, 5 כפות אבקת פודינג, קורנפלור, קמח וחלמונים. הכוונה לערבוב מינימלי - רק עד שהתערובת מתאחדת. 3. מוסיפים צימוקים וקינמון ומערבבים ידנית. 4. מקציפים חלבונים עם הסוכר הנותר עד שמתקבל קצף יציב. 5. מוסיפים את הקצף בקיפול לתערובת הגבינה. 6. אופים בחום בינוני בתבנית עגולה (לדעתי קוטר 24 - כך היא יוצאת גבוהה) מרופדת בנייר אפיה. בתחתית התנור יש להניח תבנית מלאה מים. אם במהלך האפיה הם נגמרים, יש להוסיף עוד. 7. אופים עד שהעוגה זהובה ויציבה - כ-50 דקות. משהים בתנור הכבוי עד שהיא מתקררת. הופכים על צלחת הגשה ומורחים את הקרם. ושוב - 157 קלוריות לפרוסה (בחלוקה ל-20 פרוסות). טעימה להפליא גם בלי הקרם

בצ'י
דירוג:  


הוסף תגובה

שם מלא: *

אימייל:
(האימייל לא יפורסם בשום מקום באתר)
כותרת: *
תוכן:
  


הודעה לגולשים באתר

התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים.  כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה.  יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם